Gozdne kopeli za obvladovanje stresnih podjetniških ritmov

Shinrin Yoku v japonščini pomeni ‘gozdna kopel’ in je na Japonskem uveljavljena, zelo priljubljena in razširjena oblika holistične terapije. Gozdna kopel je naravna regenerativna tehnika, ki je ne more nadomestiti nobeno farmacevtsko zdravilo ali cepivo.

Že leta 1982 je japonska vlada uvedla uradni nacionalni program terapij z gozdnimi kopelmi, saj imajo številne zaželene učinke, ki jih je v tem času proučevala in dokazala posebna veja medicine, gozdna medicina. Na japonskem trenutno deluje 62 certificiranih centrov za gozdne kopeli, tehnika shinrin yoku pa postaja vse bolj priljubljena tudi povsod drugod po svetu. Ne gre zgolj za njeno preprostost, ljudje smo pragmatična bitja – priljubljenost narašča zaradi njene nesporne učinkovitosti.

Učinki gozdnih kopeli

Raziskave kažejo, da gozdne kopeli zmanjšujejo krvni pritisk in krvni sladkor, pomagajo pri premagovanju depresije, tesnobe, jeze in strahu. Uravnavajo delovanje simpatičnega in parasimpatičnega živčnega sistema, znižujejo raven stresnih hormonov.

 

 

 

 

 

 

 

Shinrin Yoku Kostel

Za gozdno kopel sicer zadostuje že gozdiček, ker pa je Kostel pravljična dežela vode, bistre reke Kolpe in zelenih, prvinskih gozdov, je Shinrin Yoku Kostel vaša 5-zvezdična izbira.

Vodeni program Shinrin Yoku Kostel je regenerativna gozdna kopel z zeleno jogo, pranajamo in meditacijo.

Brez mobilnih telefonov, fotoaparatov in kamer se povežete z naravo, tiho in lahkotno prečkate most k umirjenosti uma in telesa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Povabilo za vas

Kje?

Kostel, dežela vode in zelenih gozdov.

Koliko časa?

2 uri vodenega programa. Sprejeti morate le povabilo in gozd bo 100 % storil vse, kar je treba.

Kdo?

Program je namenjen odraslim in mladostnikom, zahtevnost jogijske vsebine se prilagaja posameznikom. Možna je individualna in izvedba v manjših skupinah.

S kom?

Program SY Kostel vodi Natalie Lisac, certificirana učiteljica joge, CYT300, študentka joga terapije.

Cena?

80 EUR/osebo

Rezervacija?

Pokličite 040 77 18 77 ali pošljite mail na natalielisac@gmail.com natalie@lisac-lisac.si.